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creme bulee

快乐的高潮是恐惧,悲伤的高潮是忘却。
生活在继续,我们就向着下一个未知的高潮努力着,没有强者和弱者之分。
没有比人把最美好的时光花在自我怀疑和渴望认同上更来得讽刺的了。
难道知足就是编制一堆美丽的谎言然后把自己推进去?
难道忏悔就是承认自己会所造成的伤害?
难道灰色地带存在的重要性就是解释无可奈何的两难局面?
复杂的力量就是它可以让纯粹变得愚蠢。
纯粹的力量就是它可以让复杂变得渺小。
人的聪明在于他可以选择。
人的聪明也在于他可以权衡选择。

所以,绝望也是一种假象,就好像cappuccino上的泡沫一样。

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【转】蔡康永说的那些话 II

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東京愛情故事所有苦戀過的人 都會哭嗎  
 我是有哭啦 
我還有力氣再那樣苦戀嗎 ? 我不知道  
但又好懷念那種全身全心  被焠取到只剩下愛的純粹感啊       
 
完治沒有莉香那麼勇敢,愛情會讓人變勇敢 ,         
有時勇敢到從頭到腳 ,默默的起火焚燒一遍吧
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夜晚會真的很黑吧 
如果連星星也忘記了自己是有光的 
 
世界會真的太大吧 
如果眼睛忘記了怎麼凝視另一對眼睛 
 
蒼蠅會真的無處可去吧 
如果連死亡也忘記散發腐臭的氣味 
 
我會真的太渺小吧 
如果連你也忘記了我們一起經歷過的那些事情
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我一定在某個年齡,曾經是蠻橫的,傷害別人的人
每個人可能都難免曾經這樣
只是我希望我能盡量擁有一顆 
願意被提醒的 , 開放的心 . 
我也希望你擁有 .
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我不認為 女生一定要女孩子氣  男生一定要男孩子氣  
從非常陽剛的這一端 到非常陰柔的那一端 
中間有很大一片光譜 
你我都落在其中某處 
你陽剛些 他陰柔些 反正本來就都是不同的人啊  
 
很多男孩子氣很重的女生 很有魅力  
很多女孩子氣很重的男生  也很有魅力  
世界上形形色色的人 形形色色的明星 各自有人喜歡 早已說明了這件事
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看脫衣舞的樂趣,是拆禮物的樂趣。 
禮物本身,往往遠不及拆禮物之前的期待感。 
任何事在未揭曉之前,所能引發的想像中的快樂,常常是無可限量的。  
揭曉後啊 ,恩 ,有時不過如此。
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Ingrid Michaelson 
的《The Way I Am  
歌詞裡一再重複著這句 : you take me the way I am  
 
我忽然開始想  
一定很多人  並不像我這樣歡迎被改变吧 
一定很多人  既不想改變別人 也不想被別人改變 
 
他們應該就像這個歌詞裡說的 只希望對方 " 完全接受這樣子的我 "  
他們會因此而喜悅 欣慰  感到溫
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我要哪一種幸福 ? 
我希望成為什麼樣的人 ? 
人生的初期,  諸事蒙昧 , 難免摸索
 
如果一時無法確定,那麼就這樣任性的拒絕學習就是冒險
因為賭的是自己後來的人生失去所有  改變的可能 , 
不放心的話 ,在人生初期 ,就先別任性的拒絕學習吧
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"
你知道你有多少衣服嗎 ?"   
"
我知道的
"
那你知道你有多少缺陷嗎 ?" 
"
我不知道
 
"
你知道你曾經被幾個人愛過嗎 ?"  
"
我知道的
"
那你知道你還會再被幾個人愛嗎 ?"  
"
我不知道"  
 
"
你知道你住在哪裡嗎 ?" 
"
我知道的"
"
那你知道你要去哪裡嗎 ?"  
"
我不知道"  
 
"
你知道哪一天你會死嗎 ?"  
"
我知道的"
"
那你知道有一天你會死嗎 ?" 
"
我不知道"
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寂寞時流下的淚水  並非一無是處 
寂寞時流下的淚水  可以清洗眼睛 使眼睛明亮  
 
我以前是認得出天使的  
比方說 在我寂寞時  
他們特別來垂憐我的那幾次  
 
我以前也認得出惡魔的  
比方說  
在我寂寞時  
他們特別來踐踏我的那幾次  
 
後來我的眼力卻不行了 
因為我寂寞時  不願再流淚了 
 
我強顏歡笑  逞強忍住淚水
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談戀愛必須翹課,因為學校裡沒教這件人生最美妙的事情。  
 
可是啊談戀愛不必翹課,因為學校只要你的腦子, 
 
而談戀愛是不用腦子的
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我不是異性戀 , 
 
雖然我被迫在一個事事都以異性戀為唯一標準的世界長大
 
但我一直抗拒洗腦,我不要馴服的做這個異性戀世界的順民
  
我雖沒打算對這個世界造反,但我也沒打算對這個世界投降
 
我不以此為傲,也不以此為恥,
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如果可以選
你會想愛一次誰的愛 ?

如果可以選
你會想美一次誰的美 ?

如果可以選
你會想髒一次誰的髒 ?

如果可以選
你會想渴一次誰的渴 ?

如果可以選
你會想夢一次誰的夢 ?

如果可以選
你會想死一次誰的死 ?

 

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【转】蔡康永说的那些话 I

戀愛的時候,殘忍是應該的, 
因為戀愛的很多基本動作是說謊。 
面對謊言,必須隨時警戒、隨時準備要揭穿。 
雖然、大部分人捨不得。  
可是啊   
戀愛的時候,殘忍是不應該, 
因為戀愛的很多基本動作是說謊。 
揭穿謊言,是無意義的事, 
就像玩「大富翁」的人,揭穿彼此手裡握的是假鈔,一樣的無意義。
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「如果要孤身終老在荒島上, 
 
又只能選一樣東西的話, 
 
你會選擇一具電話,還是一架電視?」 
 
美國談話秀主持人歐普拉,在她的節目裡,問了這個問題
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如果要愛 
我必須愛一個真實的人 
意思是這個人有缺點有弱點 
會欺騙會犯錯 
會病痛會死掉 
  
如果我愛了這個人 
我只有整個人都愛 
  
不是因為我昏昧 
也不是因為我倔強 
  
是因為 
這是我唯一相信的愛的方法 
  
如果我只愛了這個人美好的部份 
我心裡會知道 
 
其實這次  我沒有真的愛
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當你知道真相的時候  
你會把作廢的戲票揉一揉丟在地上 
轉身離去   
還是你會看著我的眼睛 
說你雖然知道了  
但還是像劇院開幕的那晚一樣  
一樣愛我
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你和我一樣  都說不清楚
是哪一天開始   我在你的地圖上  漸漸變成了 一個遙遠的國家 

我的雷達出現不明飛行物時 你是趕不過來的
我的土壤解凍的時候  你不再收得到   我的麥田整片整片被積雪掩埋的新聞畫面
我遇到的瘟疫已經失控了  你仍在舉辦你的慶典
我上不了網  手機收不到訊號了  那又怎麼樣呢 ?
反正我這邊  也沒有什麽你在乎的消息

我在你的地圖上
默默的  越移越邊邊了
再移一點點  我就會掉到地圖外面了

但你不會察覺的
我呼叫的電波  會被你轉播慶典的發射訊號蓋掉
我送出的每封郵件  都會遭到攔截
我的森林大火  或者  我的邊境被進攻  你都不會派人來了

你床頭的地球儀  越打造越精美  象牙的  黃金的  夜光的  鑲嵌寶石的 
越轉  越快速  也越炫目 
只是那上面 
已經沒有我了   
 
沒有人發現你的地圖上  少了這個國家 
沒有人會發現  連你也忘了
  
只有我記得 
只有我知道
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我答應他 
我們會一起   
給所有的錢幣  
重新取一個名字   
然後再決定  
我們要用哪一種買吃的  
用哪一種丟出去許願 
 
我答應他  
我們會一起   
給所有的馬路  
重新取一個名字   
然後再決定 
我們在哪一條相遇  
在哪一條錯過 
 
我答應他 
我們會一起   
給所有的植物  
重新取一個名字   
然後再決定  
我們要讓哪一種繁茂讓哪一種枯萎

我答應他 
我們會一起給所有的節日 
重新取一個名字 
然後再決定 
我們會在哪一個節日幸福 
在哪一個節日悲傷
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再怎麼累死人的愛 
再怎麼累死人的恨 
都會過去 
 
失眠 被冤枉 塞車 太窮了 
都會過去 
 
被輕蔑被迫說謊 
被迫承認自己改變不了什麼 
或者長得不好看 
都會過去 
 
真是令人讚歎啊 
生命怎麼能訂製得這麼仁慈 ? 
又這麼冷淡 ? 
 
你愛收集的 
到底是我們的笑啊 ? 
還是我們的淚 ? 
 
你不必回答我 
因為 
我這些微不足道的疑惑 
 
也都會過去的

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7个顶级心理预言

(一)成长的寓言:做一棵永远成长的苹果树 
    
一棵苹果树,终于结果了。 
第一年,它结了10个苹果,9个被拿走,自己得到1个。对此,苹果树愤愤不平,于是自断经脉,拒绝成长。第二年,它结了5个苹果,4个被拿走,自己得到1个。“哈哈,去年我得到了10%,今年得到20%!翻了一番。”这棵苹果树心理平衡了。 
但是,它还可以这样:继续成长。譬如,第二年,它结了100个果子,被拿走90个,自己得到10个。 
很可能,它被拿走99个,自己得到1个。但没关系,它还可以继续成长,第三年结1000个果子…… 
其实,得到多少果子不是最重要的。最重要的是,苹果树在成长!等苹果树长成参天大树的时候,那些曾阻碍它成长的力量都会微弱到可以忽略。真的,不要太在乎果子,成长是最重要的。
  
【心理点评】你是不是一个已自断经脉的打工族? 
刚开始工作的时候,你才华横溢,意气风发,相信“天生我才必有用”。但现实很快敲了你几个闷棍,或许,你为单位做了大贡献没人重视;或许,只得到口头重视但却得不到实惠;或许……总之,你觉得就像那棵苹果树,结出的果子自己只享受到了很小一部分,与你的期望相差甚远。 
于是,你愤怒、你懊恼、你牢骚满腹……最终,你决定不再那么努力,让自己的所做去匹配自己的所得。几年过去后,你一反省,发现现在的你,已经没有刚工作时的激情和才华了。 
“老了,成熟了。”我们习惯这样自嘲。但实质是,你已停止成长了。 
这样的故事,在我们身边比比皆是。 
之所以犯这种错误,是因为我们忘记生命是一个历程,是一个整体,我们觉得自己已经成长过了,现在是到该结果子的时候了。我们太过于在乎一时的得失,而忘记了成长才是最重要的。    
好在,这不是金庸小说里的自断经脉。我们随时可以放弃这样做,继续走向成长之路。 
切记:如果你是一个打工族,遇到了不懂管理、野蛮管理或错误管理的上司或企业文化,那么,提醒自己一下,千万不要因为激愤和满腹牢骚而自断经脉。不论遇到什么事情,都要做一棵永远成长的苹果树,因为你的成长永远比每个月拿多少钱重要。
    
(二)动机的寓言:孩子在为谁而玩 
  
一群孩子在一位老人家门前嬉闹,叫声连天。几天过去,老人难以忍受。 
于是,他出来给了每个孩子25美分,对他们说:“你们让这儿变得很热闹,我觉得自己年轻了不少,这点钱表示谢意。” 
孩子们很高兴,第二天仍然来了,一如既往地嬉闹。老人再出来,给了每个孩子15美分。他解释说,自己没有收入,只能少给一些。15美分也还可以吧,孩子仍然兴高采烈地走了。 
第三天,老人只给了每个孩子5美分。 
孩子们勃然大怒,“一天才5美分,知不知道我们多辛苦!”他们向老人发誓,他们再也不会为他玩了!
    
【心理点评】你在为谁而“玩” 
这个寓言是苹果树寓言的更深一层的答案:苹果树为什么会自断经脉,因为它不是为自己而“玩”。 
人的动机分两种:内部动机和外部动机。如果按照内部动机去行动,我们就是自己的主人。如果驱使我们的是外部动机,我们就会被外部因素所左右,成为它的奴隶。    
在这个寓言中,老人的算计很简单,他将孩子们的内部动机“为自己快乐而玩”变成了外部动机“为得到美分而玩”,而他操纵着美分这个外部因素,所以也操纵了孩子们的行为。寓言中的老人,像不像是你的老板、上司?而美分,像不像是你的工资、奖金等各种各样的外部奖励? 
如将外部评价当作参考坐标,我们的情绪就很容易出现波动。因为,外部因素我们控制不了,它很容易偏离我们的内部期望,让我们不满,让我们牢骚满腹。不满和牢骚等负性情绪让我们痛苦,为了减少痛苦,我们就只好降低内部期望,最常见的方法就是减少工作的努力程度。 
一个人之所以会形成一部评价体系,最主要的原因是父母喜欢控制他。父母太喜欢使用口头奖惩、物质奖惩等控制孩子,而不去理会孩子自己的动机。久而久之,孩子就忘记了自己的原初动机,做什么都很在乎外部的评价。上学时,他忘记了学习的原初动机———好奇心和学习的快乐;工作后,他又忘记了工作的原初动机——— 成长的快乐,上司的评价和收入的起伏成了他工作的最大快乐和痛苦的源头。 
切记:外部评价系统经常是一种家族遗传,但你完全可以打破它,从现在开始培育自己的内部评价体系,让学习和工作变成“为自己而玩”。
    
(三)规划的寓言:把一张纸折叠51次 
    
想象一下,你手里有一张足够大的白纸。现在,你的任务是,把它折叠51次。那么,它有多高? 
一个冰箱?一层楼?或者一栋摩天大厦那么高?不是,差太多了,这个厚度超过了地球和太阳之间的距离。 
    
【心理点评】 
到现在,我拿这个寓言问过十几个人了,只有两个人说,这可能是一个想象不到的高度,而其他人想到的最高的高度也就是一栋摩天大厦那么高。 
折叠51次的高度如此恐怖,但如果仅仅是将51张白纸叠在一起呢? 
这个对比让不少人感到震撼。因为没有方向、缺乏规划的人生,就像是将51张白纸简单叠在一起。今天做做这个,明天做做那个,每次努力之间并没有一个联系。这样一来,哪怕每个工作都做得非常出色,它们对你的整个人生来说也不过是简单的叠加而已。 
当然,人生比这个寓言更复杂一些。有些人,一生认定一个简单的方向而坚定地做下去,他们的人生最后达到了别人不可企及的高度。譬如,我一个朋友的人生方向是英语,他花了十数年努力,仅单词的记忆量就达到了十几万之多,在这一点上达到了一般人无法企及的高度。 
也有些人,他们的人生方向也很明确,譬如开公司做老板,这样,他们就需要很多技能———专业技能、管理技能、沟通技能、决策技能等等。他们可能会在一开始尝试做做这个,又尝试做做那个,没有一样是特别精通的,但最后,开公司做老板的这个方向将以前的这些看似零散的努力统合到一起,这也是一种复杂的人生折叠,而不是简单的叠加。 
切记:看得见的力量比看不见的力量更有用。    
现在,流行从看不见的地方寻找答案,譬如潜能开发,譬如成功学,以为我们的人生要靠一些奇迹才能得救。但是,在我看来,东莞恒缘心理咨询中心的咨询师毛正强说得更正确,“通过规划利用好现有的能力远比挖掘所谓的潜能更重要。”
    
(四)逃避的寓言:小猫逃开影子的招数 
    
“影子真讨厌!”小猫汤姆和托比都这样想,“我们一定要摆脱它。” 
然而,无论走到哪里,汤姆和托比发现,只要一出现阳光,它们就会看到令它们抓狂的自己的影子。 
不过,汤姆和托比最后终于都找到了各自的解决办法。汤姆的方法是,永远闭着眼睛。托比的办法则是,永远待在其他东西的阴影里。 
    
【心理点评】
这个寓言说明,一个小的心理问题是如何变成更大的心理问题的。 
可以说,一切心理问题都源自对事实的扭曲。什么事实呢?主要就是那些令我们痛苦的负面事件。 
因为痛苦的体验,我们不愿意去面对这个负面事件。但是,一旦发生过,这样的负面事件就注定要伴随我们一生,我们能做的,最多不过是将它们压抑到潜意识中去,这就是所谓的忘记。 
但是,它们在潜意识中仍然会一如既往地发挥作用。并且,哪怕我们对事实遗忘得再厉害,这些事实所伴随的痛苦仍然会袭击我们,让我们莫名其妙地伤心难过,而且无法抑制。这种疼痛让我们进一步努力去逃避。 
发展到最后,通常的解决办法就是这两个:要么,我们像小猫汤姆一样,彻底扭曲自己的体验,对生命中所有重要的负面事实都视而不见;要么,我们像小猫托比一样,干脆投靠痛苦,把自己的所有事情都搞得非常糟糕,既然一切都那么糟糕,那个让自己最伤心的原初事件就不是那么疼了。 
白云心理医院的咨询师李凌说,99%的抑郁者有过痛苦的遭遇。他们之所以抑郁,是为了让自己逃避这些痛苦。这就像是躲进阴影里,痛苦的事实是一个魔鬼,为了躲避这个魔鬼,干脆把自己卖给更大的魔鬼。 
还有很多酗酒的成人,他们有过一个酗酒而暴虐的老爸,挨过老爸的不少折磨。为了忘记这个痛苦,他们学会了同样的方法。 
除了这些看得见的错误方法外,我们人类还发明了无数种形形色色的方法去逃避痛苦,弗洛伊德将这些方式称为心理防御机制。太痛苦的时候,这些防御机制是必要的,但糟糕的是,如果心理防御机制对事实扭曲得太厉害,它会带出更多的心理问题,譬如强迫症、社交焦虑症、多重人格,甚至精神分裂症等。 
    真正抵达健康的方法只有一个———直面痛苦。直面痛苦的人会从痛苦中得到许多意想不到的收获,它们最终会变成当事人的生命财富。 
    切记:阴影和光明一样,都是人生的财富。    
一个最重要的心理规律是,无论多么痛苦的事情,你都是逃不掉的。你只能去勇敢地面对它,化解它,超越它,最后和它达成和解。如果你自己暂时缺乏力量,你可以寻找帮助,寻找亲友的帮助,或寻找专业的帮助,让你信任的人陪着你一起去面对这些痛苦的事情。 
美国心理学家罗杰斯曾是最孤独的人,但当他面对这个事实并化解后,他成了真正的人际关系大师;美国心理学家弗兰克有一个暴虐而酗酒的继父和一个糟糕的母亲,但当他挑战这个事实并最终从心中原谅了父母后,他成了治疗这方面问题的专家;日本心理学家森田正马曾是严重的神经症患者,但他通过挑战这个事实并最终发明出了森田疗法……他们生命中最痛苦的事实最后都变成了他们最重要的财富。你,一样也可以做到。
    
(五)行动的寓言———螃蟹、猫头鹰和蝙蝠 
    
螃蟹、猫头鹰和蝙蝠去上恶习补习班。数年过后,它们都顺利毕业并获得博士学位。不过,螃蟹仍横行,猫头鹰仍白天睡觉晚上活动,蝙蝠仍倒悬。
    
【心理点评】
这是黄永玉大师的一个寓言故事,它的寓意很简单:行动比知识重要。 
用到心理健康中,这个寓言也发人深省。 
心理学的知识堪称博大精深。但是,再多再好的心理学知识也不能自动帮助一个人变得更健康。其实,我知道的一些学过多年心理学的人士,他们学心理学的目的之一就是要治自己,但学了这么多年以后,他们的问题依旧。 
    之所以出现这种情况,一个很重要的原因是,他们没有身体力行,那样知识就只是遥远的知识,知识并没有化成他们自己的生命体验。 
    我的一个喜欢心理学的朋友,曾被多名心理学人士认为不敏感,不适合学心理学。但事实证明,这种揣测并不正确。他是不够敏感,但他有一个非常大的优点:知道一个好知识,就立即在自己的生命中去执行。这样一来,那些遥远的知识就变成了真切的生命体验,他不必“懂”太多,就可以帮助自己,并帮助很多人。 
    如果说,敏感度是一种天才素质,那么高行动力是更重要的天才素质。     
这个寓言还可以引申出另一种含义:不要太指望神秘的心理治疗的魔力。最重要的力量永远在你自己的身上,奥秘的知识、玄妙的潜能开发、炫目的成功学等等,都远不如你自己身上已有的力量重要。我们习惯去外面寻找答案,去别人那里寻找力量,结果忘记了力量就在自己身上。 
    切记:别人的知识不能自动地拯救你。 
如果一些连珠的妙语打动了你,如果一些文字或新信条启发了你。那么,这些别人的文字和经验都只是一个开始,更重要的是,你把你以为好的知识真正运用到你自己的生命中去。    
犹太哲学家马丁·布伯的这句话,我一直认为是最重要的: 
    你必须自己开始。假如你自己不以积极的爱去深入生存,假如你不以自己的方式去为自己揭示生存的意义,那么对你来说,生存就将依然是没有意义的。
        
    (六)放弃的寓言:蜜蜂与鲜花 
    
玫瑰花枯萎了,蜜蜂仍拼命采蜜,因为它以前从这朵花上采过甜蜜。但是,现在在这朵花上,蜜蜂采的是毒汁。 
蜜蜂知道这一点,因为毒汁苦涩,与以前的味道是天壤之别。于是,蜜蜂愤不过,它吸一口就抬起头来向整个世界抱怨,为什么味道变了?! 
终于有一天,不知道是什么原因,蜜蜂振动翅膀,飞高了一点。这时,它发现,枯萎的玫瑰花周围,处处是鲜花。
    
【心理点评】
这是关于爱情的寓言,是一位年轻的语文老师的真实感悟。 
有一段时间,她失恋了,很痛苦,一直想约我聊聊,希望我的心理学知识能给她一些帮助。我们一直约时间,但快两个月过去了,两人的时间总不能碰巧凑在一起。 
最后一次约她,她说:“谢谢!不用了,我想明白了。” 
原来,她刚从九寨沟回来。失恋的痛苦仍在纠缠她,让她神情恍惚,不能享受九寨沟的美丽。不经意的时候,她留意到一只小蜜蜂正在一朵鲜花上采蜜。那一刹那间,她脑子里电闪雷鸣般地出现了一句话:“枯萎的鲜花上,蜜蜂只能采到毒汁。” 
当然,大自然中的小蜜蜂不会这么做,只有人类才这么傻,她这句话里的蜜蜂当然指她自己。这一刹那,她顿悟出了放弃的道理。以前,她想让我帮她走出来,但翅膀其实就长在她自己身上,她想飞就能飞。 
    放弃并不容易,爱情中的放弃尤其令人痛苦。因为,爱情是对我们幼小时候的亲子关系的复制。幼小的孩子,无论从哪个方面看,都离不开爸爸妈妈。如果爸爸妈妈完全否定他,那对他来说就意味着死亡,这是终极的伤害和恐惧。我们多多少少都曾体验过被爸爸妈妈否定的痛苦和恐惧,所以,当爱情———这个亲子关系的复制品再一次让我们体验这种痛苦和恐惧时,我们的情绪很容易变得非常糟糕。 
不过,爱情和亲子关系相比,有一个巨大的差别:小时候,我们无能为力,一切都是父母说了算;但现在,我们长大了,我们有力量自己去选择自己的命运。可以说,童年时,我们是没有翅膀的小蜜蜂,但现在,我们有了一双强有力的翅膀了。 
但是,当深深地陷入爱情时,我们会回归童年,我们会忘记自己有一双可以飞翔的翅膀。等我们自己悟出这一点后,爱情就不再会是对亲子关系的自动复制,我们的爱情就获得了自由,就有了放弃的力量。 
切记:爱情是两个人的事情,两个完全平等的、有独立人格的人的事情。你可以努力,但不是说,你努力了就一定会有效果,因为另一个人,你并不能左右。 
所以,无论你多么在乎一次爱情,如果另一个人坚决要离开你,请尊重他的选择。 
并且,还要记得,你不再是童年,只能听凭痛苦的折磨。你已成人,你有一双强有力的翅膀,你完全可以飞出一个已经变成毒药的关系。
    
(七)亲密的寓言:独一无二的玫瑰 
    
小王子有一个小小的星球,星球上忽然绽放了一朵娇艳的玫瑰花。以前,这个星球上只有一些无名的小花,小王子从来没有见过这么美丽的花,他爱上这朵玫瑰,细心地呵护她。 
那一段日子,他以为,这是一朵人世间唯一的花,只有他的星球上才有,其他的地方都不存在。 
然而,等他来到地球上,发现仅仅一个花园里就有5000朵完全一样的这种花朵。这时,他才知道,他有的只是一朵普通的花。 
一开始,这个发现,让小王子非常伤心。但最后,小王子明白,尽管世界上有无数朵玫瑰花,但他的星球上那朵,仍然是独一无二的,因为那朵玫瑰花,他浇灌过,给她罩过花罩,用屏风保护过,除过她身上的毛虫,还倾听过她的怨艾和自诩,聆听过她的沉默……一句话,他驯服了她,她也驯服了他,她是他独一无二的玫瑰。 
    “正因为你为你的玫瑰花费了时间,这才使你的玫瑰变得如此重要。”一只被小王子驯服的狐狸对他说。
    
【心理点评】
这是法国名著《小王子》中一个有名的寓言故事,我曾读过十数遍,但仍然是直到2005年才明白这一点。 
面对着5000朵玫瑰花,小王子说:“你们很美,但你们是空虚的,没有人能为你们去死。” 
    只有倾注了爱,亲密关系才有意义。但是,现在我们越来越流行空虚的“亲密关系”,最典型的就是因网络而泛滥的****。 
我们急着去拥有。仿佛是,每多拥有过一朵玫瑰,自己的生命价值就多了一分。网络时代,拥有过数十名情人,已不再是太罕见的事情。但我所了解的这些滥情者,没有一个是不空虚的。他们并不享受关系,他们只享受征服。 
    “征服欲望越强的人,对于关系的亲密度越没有兴趣。”广州白云心理医院的咨询师荣玮龄说,“没有拥有前,他们会想尽一切办法拉近关系的距离。但一旦拥有后,他们会迅速丧失对这个亲密关系的兴趣。征服欲望越强,丧失的速度越快。” 
对于这样的人,一个玫瑰园比起一朵独一无二的玫瑰花来,更有吸引力。 
然而,关系的美,正在乎两人的投入程度和被驯服程度。当两个人都自然而然地去投入,自然而然地被驯服后,关系就会变成人生养料,让一个人的生命变得更充盈、更美好。     
    但是,无论多么亲密。小王子仍是小王子,玫瑰仍是玫瑰,他们仍然是两个个体。如果玫瑰不让小王子旅行,或者小王子旅行时非将玫瑰花带在身上,两者一定要黏在一起,关系就不再是享受,而会变成一个累赘。    
    切记:一个既亲密而又相互独立的关系,胜于一千个一般的关系。这样的关系,会把我们从不可救药的孤独感中拯救出来,是我们生命中最重要的一种救赎。 
如果不曾体验过,你就无法知道这种关系的美。
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两个过去的12月31日和无数个将来的12月31日

2008年 (不关奥运事)
Monday, December 31, 2007 at 2:07pm

中国最早到新年,温哥华最晚到新年,看到msn上各个国家的人纷纷从下午到晚上,准备聚会,外出,互相祝福着新年快乐,看到中国在上海,在香港的朋友们已经外出归来,在网上拜年的时候,我这里还是清晨,心里竟然有点为“偷得”这十几个钟头暗暗高兴。

如果可以把每年7月作为新的一年的开始,那我的上一年从2006年中至2007年中回国前无疑是我人生中最快乐的时光。这一年我明显感觉到了自己的成长,并且有意识地用自己成长的经验给自己做反省,为别人做分享。我又一次深深体会到爱一个人和被爱的幸福与满足,我开始根据自己所想规划自己的未来。我终于有机会把欧洲和北美这两个西方强势文化所在地做一个初步但亲身的比较,而且,我深深地喜欢上了欧洲这一块骄傲,多样,充实的土地。更重要的是,我再一次有意识地作为一个中国人而活着,再一次为中国文化和世间文化的博大而激动。

2007年9月,我回到香港,以充满精力的状态却度过了一个不怎么顺利的学期。我做了许多错误的决定,几次由于惧怕失败而退缩,我甚至开始不努力,得过且过。如果有因果报应的话,我从一开始过分的骄傲和后期的懒惰让我变得麻木和泄气。有一些东西是运气,有一些是自己招惹的,总而言之,站在年尾的我承认自己有点被这一连串打懵了。一年前的今天我是世界上最快乐的女人享受着爱情和对未来的憧憬,一年后的今天我结束了一段已经不受在乎的感情有点对自己失去了信心。

2008年,我希望自己能够回到那个坚强独立自信的我,我希望无论在遇到什么挫折的情况下我都可以让自己再勇敢地站起来去思考去争取。我希望可以不要懒惰,真正享受工作的快乐,真正有心去发掘做事情的意义。我希望可以更加理智地去做一些决定,更明白全局考虑。我希望可以做到在应该说不的时候说不,做少一些自己会愧疚的事情。我希望减少有意识使用烟酒的情况,因为2007年什么样的麻痹自己的方法都让我知道那其实并不能麻痹自己。我希望可以继续用心地去爱一个爱我的人,因为2007年让我知道爱是可以让人变得更好。我希望可以减少让自己受到伤害的可能性,因为2007年让我意识到很多时候不光是用力但又体谅地去爱就会有好结果的 — 因为男人的自私有时会达到我难以负荷的程度。
2008年,我也希望可以有点运气,在我毕业转折的过程里把我推向一个更好的方向。

我真的真的很谢谢朋友的鼓励。谢谢你们告诉我我脸上的笑容是你们最想看到的东西,谢谢你们告诉我我是个坚强聪明的女孩,谢谢你们一再和我说请相信你们一切都会好起来,谢谢你们告诉我等待的重要性,谢谢男人们和我讨论女人的话题,也谢谢女人们和我讨论男人的话题,谢谢你们告诉我我是会嫁得出去的,谢谢你们和我一起咒骂不争气的男朋友。谢谢爸爸无论几点都会接我的电话,谢谢妈妈在大洋彼岸也是无微不至的关怀。
我谢谢上帝给我如此的家人和朋友,天上给我的爱远多过我所企求的。

2008年,我真的想把07年的不足抛在后面好好地过,也同样希望每个人都离自己愿望越走越近。


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the one with the cheesy year-end reflection
Wednesday, December 31, 2008 at 7:25am 

Having a hangover and really sore throat, I started to put myself together and do some last-minute reflect on this very last day of 2008.
I handled this year just the way I handled today. I thought I would have plenty of time for preparation but not sure what the preparation really meant; I knew somewhat its so critical to make the right decision but emotions always came along the way on and off; I put off actions to take just so I thought I had more time thinking but things actually turned out the same old way as they were. 
Devastated from some disrespect of a very close friend, I spent this time last year struggling about trust issues and emotion input that I lots of times found myself get stuck in. I lived the past 22 years as a passionate friend, helpless romantic, and stubborn in believing. However, it just took me some recent time to realize that emotions and caring for life in general have to be balanced so that me or no one else would get burned from them. I did something might even be unforgivable around early 2008 because of this craze I hold from believing in friendship and integrity. As a matter of fact, not only the outcome of specific incidents but the means I was trying to justify the ends stroke me constantly.
I have always been the beloved one; I barely have anything more to ask for because of all those love I receive. 2008 was a year that I started to want to feel this love and crazy about giving back, by the time I started to be more aware of those comes around goes around and sense the frustration of not having control of any of it. That was why I was overwhelmed by this circle of influencing and being influenced, there are times I was even terrified of losing any love that I never thought of losing. When it came down to almost the whole year passing, I am exhausted from hurting others and being hurt. 
Emotion might be one of the key words for me in 2008. I always heard people say how those middle-age women have difficulties controlling their temper and begin to be manipulative. I kind of sensed where it could be coming the first time in my life. I used to appreciate myself of being this passionate person stick to some moral standards and fight for my love ones. I also used to think of myself as being incredibly rational and know how to reason. But 2008 was a year that made me realize emotions could stand in my way or even lead me to wrong directions when I no more feel like the shining star. It feels so real that faith could go away with the fading of confidence, and it feels awful to stand still and doing nothing about it. Emotions do not need to be spilled out to make damages, some seconds of feeling losing hold of it could drive people crazy. 
I grew, for sure. I grew to know although I do not live for others, I live for being responsible for how I treat others. I grew to learn although it is of some benefits to be self-analytical, caring too much about how I feel brings bad selfishness that keep me from having a big heart thinking with long term goals. I hope enough lessons been learned in 2008 for me to be more tolerate with myself in order to be more adventurous. I do not mind taking baby-steps all the way through, all I am afraid is continuing to be this scared child that never has enough courage to run freely. 
2008 was also a year I headed to a very different direction in life. I moved on to Urban Planning for a master’s in Toronto from doing Statistics for bachelor in Hong Kong. People said about getting used to me making crazy decisions, I was a little bit too tired to care where my decisions are going to take me – because, I thought I was immune of changing long time ago. However, life never bores me with all those unexpected. It is really hard to tell people what has been changed though, partly because I have not really figured out where I am going to. Sometimes moving along the line connecting the known and unknown confuses me by taking me back to the question of what exactly do I want. 
I came to Canada ready to embrace of starting to be a Canadian, shortly after I found this is a country where its people find it hard to articulate their identity. Toronto made me feel like home with its commercial lifestyle and impersonal urban community; it also puzzled me with its amazingly multicultural crowd which just enhanced my stereotypes. I was at lost when trying to find a cut-in point to understand its pride and cry, I was anxious when being drowned in piles of academic works but not able to have this feeling of click with the city. 
But I believe this is only phase one, I am confident that studying cities and communities would continue to be fascinating and finally (or gradually) I would be really feel this western urban life without even realizing it. I appreciate the fact that the tail of 2008 have led me to start working on a different interest, I also appreciate it so much that I can take this break to look from outside in order to get ready to get in again. 
Despite all the shitty things happened in 2008, I know it is again the simplest decision to make:
A. Move on with spirit and be hardworking, happily;
B. Move on just because have to and be hardworking, miserably;
C. Move on just because have to, and back to either A or B maybe 10 years later – maybe never. 
2009, I choose A. 
Finally, I thank all my friends and family who shared my tears and joy. I never would make it without you the blessings from god. Therefore, I wish you all the best in 2009 and I will always be there for each one of you. 
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broken into pieces, alone and all on your own

For all sad words of tongue and pen, the saddest are these, ‘it might have been’. 
- John Greenleaf Whittier
It is a curious sensation: the sort of pain that goes mercifully beyond our powers of feeling. When your heart is broken, your boats are burned: nothing matters any more. It is the end of happiness and the beginning of peace. 
- George Bernard Shaw
In the arithmetic of love, one plus one equals everything, and two minus one equals nothing. 
- Mignon McLaughlin
I want to be remembered as the girl who always smiles even when her heart is broken, and the one that could always brighten up your day even if she couldn’t brighten her own. 
- Author Unknown
Don’t cry when the sun is gone, because the tears won’t let you see the stars. 
- Violeta Parra
I don’t know why they call it heartbreak. It feels like every other part of my body is broken too. 
- Author Unknown
Most things break, including hearts. The lessons of life amount not to wisdom, but to scar tissue and callus. 
- Wallace Stegner
Love is ironic. Only when you hurt someone, they realise they truly love you.
We shall always fall in love with the people who break our hearts. 
- Author Unknown
Love does not begin and end the way we seem to think it does. 
Love is a battle, love is a war; love is a growing up. 
- James Baldwin
To fall in love is awfully simple, but to fall out of love is simply awful. 
- Bess Myerson
They say that if you love someone you should let them go, but they never say what to do when they don’t come back. 
- Author Unknown
The worst feeling isn’t being lonely; it’s being forgotten by someone you would never forget. Trying to forget someone you love is like trying to remember someone you never knew. 
- Author Unknown
Some people think that it’s holding on that makes one strong; sometimes it’s letting go. 
- Author Unknown
If your love does not work with that person,
it just means that someone else loves you more. 
- Author Unknown
If you can’t save the relationship,
At least save your pride. 
- Author Unknown
I’m going to smile and make you think I’m happy, I’m going to laugh, so you don’t see me cry, I’m going to let you go in style, and even if it kills me- I’m going to smile. 
- Author Unknown
Letting go of someone dear to you is hard, 
But holding on to someone who doesn’t 
Even feel the same is much harder. 
Giving up doesn’t mean you are weak!
It only means that you are strong enough to let go! 
- Author Unknown

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